冷えとりシーズン到来

朝晩冷えるようになりましたね。
冷えとり靴下やレギンス・インナーの、ウールラインナップがたくさん揃いました。

冷えとり健康法は、身体、特に下半身を温めることで、冷えからくる不調を改善するもので、その中のひとつ、靴下を重ねばきするというものです。

冬なら、絹→毛→絹→毛　と4枚の靴下を重ねばきするのが基本です。
（締め付けのない重ねばき専用靴下に限ります。そのうち最初の2枚は5本指靴下です。）

初心者の方など、4枚重ねるのはちょっと…とか、今履いている靴が履けない…などという方のために、2枚で4層ばきができる靴下があると昨年ご紹介したところ、大きな反響をいただきました。

そこで今年は、昨年一昨年と2枚重ねから始められた方におすすめしたい。
もう一歩進んで、4枚はいてみませんか？

やっぱり4枚は基本です。あったかいです。
お仕事の関係で日中難しい方はおうちの中だけでも、ぜひ試していただきたいです。

 

冷えとり靴下はいたことないわ、という方にやっぱりおすすめなのは、こちらの2枚セット。
1枚の靴下の内側がシルク、外側がウールになっているものを2枚重ねて4層ばきになるので、初心者さんのとっかかりとして、ベテランさんには季節の変わり目に。
お色もたくさん揃ってます。


そして靴下の次におすすめしたいのがレギンス。
これも絹の上にウールを重ねると、もうぽっかぽかのシアワセなのです。
（実はレギンスにも絹ウールの2層タイプもございます。）


これから寒くなりますが、体が冷えきる前にはじめると、ひと冬ラクな気がします。
冷えを強く感じられる方、冷えは感じていないけど何となく体調が気になる方、ぜひお試しくださいね。


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